Массаж — простейший метод врачевания, известный с глубокой древности. Систематический массаж рекомендуется мужчинам и женщинам всех возрастов и профессий для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний. Когда нет времени и финансовых возможностей для похода к массажистам-профессионалам, тогда на помощь может придти «домашний массажер». Приборы для массажа и самомассажа выпускают многие производители, и разобраться в их многообразии не так-то просто. О том, как грамотно выбрать массажер, читайте в этом материале.

Шаг 1. Что будем массажировать?

Еще в глубокой древности для облегчения труда массажиста пользовались различными предметами: например, в Древней Греции — скребницами, в Японии — специальными молоточками.

В Древней Руси славянские племена издавна использовали в бане постегивание веником — это было не что ... Читать дальше »